Las dificultades económicas pueden impactar severamente nuestra autoestima. Esta guía te ayudará a mantener tu valor personal durante tiempos difíciles.
Impacto financiero
Efectos emocionales
- Vergüenza financiera
- Culpa por deudas
- Ansiedad económica
- Comparación social
Patrones problemáticos
- Evitación financiera
- Gasto compensatorio
- Aislamiento social
- Ocultamiento
Estrategias de afrontamiento
Trabajo emocional
- Separación valor-dinero
- Autocompasión
- Perspectiva realista
- Planificación consciente
Desarrollo personal
- Educación financiera
- Habilidades prácticas
- Redes de apoyo
- Recursos comunitarios
Referencias
- Klontz, B. (2016). Mind over money
- Orman, S. (2019). The ultimate retirement guide
- Kiyosaki, R. (2017). Rich dad poor dad
¿Quieres conocer tu nivel de autoestima?
Realiza nuestro test gratuito basado en la escala de Rosenberg y obtén una evaluación personalizada.
Realizar test de autoestima